

睡眠薬って飲まない方がいい？

皆さんありがとうございます。
今日は仕事で苦手なことをやらないといけなくて緊張してるせいか、中々寝付けず、2時間おきに目が覚めてしまいました。。
メンタル強くなりたい。
依存性がないのもあるんですね。
近いうちに心療内科に行ってみます。