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ナカバラ
54kgから49kgになったけど、
太ももに隙間できたのとお腹凹んだぐらい...
といってもお腹の贅肉まだまだ凄い。
見た目変わってないのにどこの肉が落ちて痩せたんだろ、
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 トモバラ
21/06/05 10:02:36
変わると思う。わりと毎日会ってる職場の人にでも、痩せたねー！って言われた。
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1件
No.2 トモバラ
21/06/05 10:03:46
変わると思うよ。
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1件
No.3 カイノミ
21/06/05 10:04:30
変わるよ！
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No.4 サンカク
21/06/05 10:04:36
私も58から53になったけど気付かれないよ笑
職場のおばちゃん1人だけ気付いてくれた
自分では全身の肉少しは取れたってわかるんだけどね。筋トレもしてるし
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1件
No.5 タチギモ
21/06/05 10:04:39
変わるんじゃないかな。
自分のことは毎日見てるから変化わからないだけで久しぶりに会う人だとわかると思う
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1件
No.6 ブリスケ
21/06/05 10:06:35
変わってると思うよ。
毎日見てるから分かりづらいだけで。
5キロのお米重いでしょ？あれだけ減ってるんだから。
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1件
No.7 サンカク
21/06/05 10:07:08
あと主は顔の変化はある？
私は太ってても顔だけはホッソリしてたから気付かれないのかなと自分に言い聞かせてる笑
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1件
No.8 レバー
21/06/05 10:08:59
5キロは分かる。
以前友達に後ろ姿が違うって言われた。
体脂肪率も5%位減ってると思うけど、内臓脂肪が減ってると思う。
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2件
No.9 なか肉
21/06/05 10:11:54
むしろ5キロから分かり始める。
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1件
No.10 主 ナカバラ
21/06/05 10:12:17
>>1
何も言われない。笑
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No.11 主 ナカバラ
21/06/05 10:12:26
>>2
変わっててほしい！
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No.12 主 ナカバラ
21/06/05 10:12:50
>>4
身体は軽くなった！
最初プランク？できなかったけど今は余裕だし！
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No.13 主 ナカバラ
21/06/05 10:13:18
>>5
そうか、久しぶりに会う人に期待したいところだけどコロナで激太りしちゃったから変わったと思われないかも。笑
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No.14 主 ナカバラ
21/06/05 10:13:43
>>6
身体は軽いの！それは実感してる
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No.15 主 ナカバラ
21/06/05 10:14:11
>>7
んーーー分からない。顔は痩せてない気がする
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No.16 主 ナカバラ
21/06/05 10:14:38
>>8
首の後ろの肉とか絶対取れてるんだけどな、
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No.17 コブクロ
21/06/05 10:14:45
逆に47から52になった時は太ったとかがっしりしたってよく言われた
肩幅しっかりになっちゃってて元に戻ってもやせた感じしない
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1件
No.18 主 ナカバラ
21/06/05 10:14:54
>>8
首の後ろの肉とか絶対取れてるんだけどな、
返信
No.19 主 ナカバラ
21/06/05 10:15:18
>>9
ここからか、、２週間の停滞期乗り越えたからがんばろ！
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No.20 主 ナカバラ
21/06/05 10:15:30
>>17やだよー
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No.21 サンカク
21/06/05 10:15:58
その体重なら鎖骨でわかりそう
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No.22 ミノ
21/06/05 10:16:11
5キロから見た目に変化でるよ！
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No.23 ハラミ
21/06/05 10:16:44
胸
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No.24 スネ
21/06/05 10:19:41
歩く姿勢だけでもウエストや腹筋は変化します。
腕を上げて伸びを背筋伸ばしてそのまま腕だけを下ろす、肩は上げない、骨盤も緩めずお腹も緩めないで立つ。それで綺麗な体のラインができます
意識してそれで歩くといいとトレーナーが教えてくれました
その見た目は体重以上に効果があるそうです。
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No.25 悪しからず
21/06/05 10:20:46
お腹の脂肪は中性脂肪ならヤバい。食生活・運動で緩和される。
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No.26 ツラミ
21/06/05 10:21:20
私も54→49になった時みんなにびっくりされたくらい変わったよ
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No.27 ハラミ
21/06/05 10:21:30
骨盤体操するといい
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No.28 ツラミ
21/06/05 10:23:07
さほど変わらない
バストサイズだけ１カップ増減するので
その辺の肉が落ちて痩せる
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No.29 マルカワ
21/06/05 10:26:10
私158センチなんだけど
体調崩して47から42になった時、デニムのサイズ2つ落ちたし、ウエストとお腹周りが凄くほっそりした。
今は47に戻ってお腹もぽっちゃり
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No.30 カイノミ
21/06/05 10:32:01
変わると思うよ
私は5kg太ったらおばちゃん感が増したw
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No.31 シンシン
21/06/05 10:39:39
二の腕とか細くならない？
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1件
No.32 イチボ
21/06/05 10:43:09
私７キロ痩せたのに、誰にも何も言われない。
まだデブだからだよね…
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No.33 クリ
21/06/05 10:44:29
痩せたのは見た目わかんないのに太るのはグラム単位でも見栄え変わるよね。むかつくー！
返信
1件
No.34 クリ
21/06/05 10:44:37
痩せたのは見た目わかんないのに太るのはグラム単位でも見栄え変わるよね。むかつくー！
返信
No.35 肉
21/06/05 10:45:17
写真見比べた？
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1件
No.36 コブクロ
21/06/05 10:49:00
凄いデブならわからないと思うけど54キロから－5キロならわかると思う。鍛えたら特にわかるも思う。
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1件
No.37 モモ
21/06/05 10:50:08
5kgじゃ変わらない
誤差の範囲
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1件
No.38 ウワミスジ
21/06/05 10:57:16
50→42になったんだけど誰にも痩せたと言われない（笑）でも全然体型違うし、洋服のサイズも変わったよ。身体、毎日見てるからわからないんじゃない？一回り小さくなってるはず。
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1件
No.39 シンシン
21/06/05 11:00:18
私も今年になってそのくらい体重減ったけど、鏡毎日見てるせいか変化をあまり感じない
実感したのはキツかったスーツが楽に着れるようになった時かなー
もう少し頑張ろう
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No.40 ハツ
21/06/05 11:00:55
>>38 痩せたねって意地でも言わないママっているよねw
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No.41 ウワミスジ
21/06/05 11:05:19
>>37
それデブだけでしよ
デブが10キロ痩せても変わらんもの
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No.42 ネクタイ
21/06/05 11:06:23
54kgから49kgだと傍目にも気づかれるよ
64kgから59kgだと微妙
10kg減らさないと気づかれないかもしれない
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1件
No.43 富士山
21/06/05 11:10:18
変わるよ。
53→49ｋｇで「あれ、痩せた？」って聞かれる事多かった。
服もサイズが合わなくなったのがあるから、主の5kgだとわかると思う。
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1件
No.44 ハラミ
21/06/05 11:12:22
体重より体脂肪率の方が見た目変わるかも
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1件
No.45 友三角
21/06/05 11:13:14
だいたい３キロ痩せたら見た目変わってる。
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No.46 ネクタイ
21/06/05 11:13:32
>>44
体重もかなり見た目変わる
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No.47 タン
21/06/05 11:14:42
頑張ったんだね。羨ましい。
私それくらいでめちゃめちゃ変わるけど。ちなみに身長161cm。あとマイナス一キロがベスト。その体重だとウエストは61になるよ。あー、夏までに2キロ戻さなきゃ。
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1件
No.48 ウチモモ
21/06/05 11:15:59
その位なら結構わかるでしょ？見た目。
95から90は、全く気付かれず。
挫けるよね～！やる気なくしてリバウンド。
死にそうです！
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1件
No.49 ウワスジ
21/06/05 11:18:01
65から60まで痩せたけど服がLからMになっただけで周りからは気が付かれない。挫けそう
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No.50 ヤン
21/06/05 11:18:31
>>48
誤差だよね、
５㎏は。
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