• No.2 ネクタイ

    21/06/02 20:06:08

    反論とは?
    私達家族も毎日食事からタンパク質は量的に足りないから、プロテインでおぎなってるけど、部活してる娘は体重の2倍のプロテインを飲むのは苦痛だと言うんだよね。
    簡単に良質なタンパク質を補う方法てないのかな?
    主は毎日どんな方法でタンパク質を補ってるの?

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