-10㎏目指しています!再開 へのコメント(No.1

  • No.1

    21/06/02 20:17:53

    ↓健康診断で測りました。
    151cm56.4kg

    朝 5.5kmウォークラン
    朝食 健康診断のためなし
    昼食 味噌汁、キュウリとパプリカのピクルス、オートミール雑炊

    間食 せんべい1、ブラックコーヒー

    夕食 オートミール雑炊、ピクルス残り

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