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サーロイン
なんかこれ効いた！ってやつ教えてください
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No.1 ウワミスジ
21/05/28 22:01:21
そんなのあればみんな肌が綺麗
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No.2 タン
21/05/28 22:02:39
私も知りたい！
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No.3 サーロイン
21/05/28 22:02:50
便秘は肌に良くない！
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No.4 ヤン
21/05/28 22:06:41
納豆
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No.5 シキンボウ
21/05/28 22:07:38
突然劇的に良くなるなんて無いよね〜あれば知りたいわ
やはり健康を意識した食生活だよね、結局は
それを継続すること
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No.6 主 サーロイン
21/05/28 22:18:12
劇的にじゃなくても、これを継続してたら綺麗になってきたとか知りたい
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No.7 クリ
21/05/28 22:22:41
豆乳かなあ。肌がしっとりしてる気がする。
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No.8 インサイドスカート
21/05/28 22:24:43
お菓子をやめて小腹すいたら素焼きアーモンド、朝バナナとヨーグルト、ご飯食べる前にまずブロッコリー食べるようになったら、痩せたし肌も綺麗になった。
あと油はオリーブオイル使うようにした。
キノコ類もよく食べるようにした。
これのどれが良かったのかわからないけど。
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No.9 シマチョウ
21/05/28 22:26:08
早寝早起き
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No.10 サンカク
21/05/28 22:26:13
ヨーグルトにお茶の葉混ぜてパックするとワントーン明るくなるよ。
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No.11 カイノミ
21/05/28 22:28:25
やっぱり、キムチじゃない？韓国人の肌の透明さよ。
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No.12 ヒレ
21/05/28 22:29:06
豆乳毎日飲み続けてたら、肌綺麗になりました
あと、マスク生活を利用して肌断食をしたら
吹き出物が全然できなくなりました
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No.13 ネクタイ
21/05/28 22:29:29
おやつにナッツかな。
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No.14 トウガラシ
21/05/28 22:32:46
本当なのか知らないけど、確か血液型で違った気がする
体質がそれぞれ少し違うらしい
でも結局ありきたりだけどよく寝る、水分摂る、野菜食べる、適度に脂分も摂る、ストレス溜めないみたいな基本的な事を地道にやるしかないと思う
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No.15 主 サーロイン
21/05/28 22:33:08
みんなありがとう！
最近黄ぐすみが気になる～
キムチ綺麗になるんだろなって思うんだけど、仕事あると臭いが気になるんだよね
やっぱり食生活の改善かな
お菓子がやめられない～
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No.16 アキレス
21/05/28 22:52:39
ハーブティーとか！内側からね！
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No.17 アキレス
21/05/28 22:52:57
あ、てか顔脱毛や！綺麗なったわ
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No.18 ネック
21/05/28 22:55:02
ピル。
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No.19 コブクロ
21/05/28 22:56:08
Ｌシステイン
美白には1番
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No.20 ミスジ
21/05/28 23:00:18
超勝つ
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1件
No.21 ミスジ
21/05/28 23:00:48
>>20
間違えて1人で笑ってしまった
腸活です
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No.22 サガリ
21/05/28 23:02:53
自分で漬けたぬか漬け。
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1件
No.23 マルカワ
21/05/28 23:04:26
トマトだな
あと酢の物
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No.24 サガリ
21/05/28 23:04:33
>>22
ぬか床をかき混ぜてたら手も綺麗になるのよ。
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No.25 ランプ
21/05/28 23:07:24
アトピーで元々肌荒れしやすくて調子いい時と悪い時の差が激しいタイプ
先週朝起きたら突然あり得ないくらい肌荒れしてて痒いしブツブツだし、こうなったら治るまでまじで時間かかるからおワタと思ってた
気休め程度に数年ぶりにチョコラBBを飲んでみたら翌日びっくりするくらい綺麗になったよ
たまたまかもしれないけどこれ味わっちゃったからしばらくは飲み続けるけどね
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No.26 マルカワ
21/05/28 23:12:02
にんじんをおやつ代わりに生のまま丸かじりします。即効性ありますよ。シミに効果大です。農協とかで売ってる新鮮なやつは柔らかくて好きなドレッシングをかければポリポリ食べれます。すぐに透明感を実感できますよ。
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No.27 友三角
21/05/28 23:29:46
肌にはビタミンB群がいいよ
けど安いサプリは効き目があるかわからない
あとタンパク質大事
鉄も大事
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No.28 ハラミ
21/05/28 23:31:50
恋
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