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資格なし40代の方、何のお仕事してる？
21/05/28 22:24:43
お菓子をやめて小腹すいたら素焼きアーモンド、朝バナナとヨーグルト、ご飯食べる前にまずブロッコリー食べるようになったら、痩せたし肌も綺麗になった。 あと油はオリーブオイル使うようにした。 キノコ類もよく食べるようにした。 これのどれが良かったのかわからないけど。
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No.8 インサイドスカート
21/05/28 22:24:43
お菓子をやめて小腹すいたら素焼きアーモンド、朝バナナとヨーグルト、ご飯食べる前にまずブロッコリー食べるようになったら、痩せたし肌も綺麗になった。
あと油はオリーブオイル使うようにした。
キノコ類もよく食べるようにした。
これのどれが良かったのかわからないけど。
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