- ダイエット
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50,70キロ
昨日朝食、チョコレート
昼食、ご飯、サバ、プロテインバー
スクワット100回
エアロバイク1000kcal
テニス一時間
健診までの目標体重達成しましたね!
すごいです!
私は平日は夕飯ぬいても、週末は誘惑に負けて食べます。
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50,70キロ
昨日朝食、チョコレート
昼食、ご飯、サバ、プロテインバー
スクワット100回
エアロバイク1000kcal
テニス一時間
健診までの目標体重達成しましたね!
すごいです!
私は平日は夕飯ぬいても、週末は誘惑に負けて食べます。
21/06/17 08:13:19