- ダイエット
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49,90キロ
昨日朝食、パン
昼食、キムチ鍋、焼き鳥
おやつ、せんべい、アイス
スクワット100回
エアロバイク1000kcal
ストレッチ30分
最近プランクが少し長めにできるようになりました。
断食お疲れ様でした!
今日もぼつぼつ頑張りましょう!- 0
49,90キロ
昨日朝食、パン
昼食、キムチ鍋、焼き鳥
おやつ、せんべい、アイス
スクワット100回
エアロバイク1000kcal
ストレッチ30分
最近プランクが少し長めにできるようになりました。
断食お疲れ様でした!
今日もぼつぼつ頑張りましょう!
21/08/11 07:15:32