45.9
昨朝昼兼→野菜たっぷりラーメン
　　間食→ソフトクリーム
　　　夕→パン、ゼリー
　　運動→足腹二の腕の運動30分
昨日は忙しくかなり偏食でした。
主さん49キロ台キープしてますね!
断食も続けられてすごいです!
また便秘がひどくなってきました。辛いです。水分と運動不足かもしれません