- ダイエット
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>>145
52.5
朝 パンケーキ バナナ一本
昼 なし
夜 春巻き 4本 ナチョスw/アボカドディップ 酎ハイ350の半分
春巻きを巻きながら、またもナチョスをつまんでしまいました。
昼間、息子の観戦で炎天下に3時間半いて、汗をだらだらかいたのが良かったのか?!あんまり増えてなくて安心しましたが、51キロ台が遠のいてしまいました。
月曜の断食に向けて、明日は控えめにしないと、月曜がしんどいんだよなぁ- 0
>>145
52.5
朝 パンケーキ バナナ一本
昼 なし
夜 春巻き 4本 ナチョスw/アボカドディップ 酎ハイ350の半分
春巻きを巻きながら、またもナチョスをつまんでしまいました。
昼間、息子の観戦で炎天下に3時間半いて、汗をだらだらかいたのが良かったのか?!あんまり増えてなくて安心しましたが、51キロ台が遠のいてしまいました。
月曜の断食に向けて、明日は控えめにしないと、月曜がしんどいんだよなぁ
21/07/24 22:23:18