46.1kg
昨朝→納豆キムチかけご飯
　昼→から揚げ弁当
　夕→冷しゃぶサラダ、チャプチェ
間食→スナック菓子、飴、アイス、0キロカロリージュース
運動→腹二の腕尻の運動30分
昨日は子供と一緒に家で映画を見ながらお菓子をポリポリ、ゲームをしながらアイスをムシャムシャと沢山食べてしまいました。食べることが好きな私には至福の1日でした。
今日から週末までは気を引き締めてがんばります。