私はリバウンド経験あります。
短期で痩せるとリバウンドしやすかったよ
67キロから52キロに短期でやせて
半年間で78キロになったよ。
今は２年間かけて朝はフルーツと水
昼はビスケットと水 夜は幼児食位の量を食べたり
夕食抜かして甘いもの食べたりもあったけど
今は身長166体重56です。