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21/05/11 12:43:23
そんなダイエットじゃ痩せても不健康だし、リバウンドするよ。 運動はいいとして朝昼晩、バランスよく食べないと。 いつもの食事でご飯の量を半分に減らすだけでも違うよ。あと水分、睡眠。 ダイエットシェイクじゃなくて野菜、キノコ類沢山入れたスープとかなら噛むから腹持ちもいいよ。 脂肪燃焼スープとかで検索してみて。
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/05/11 12:47:05
>>5 脂肪燃焼スープで夜中冷や汗が出るほどの腹痛を最近経験したので挫折しました。
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No.5 丹羽長秀
21/05/11 12:43:23
そんなダイエットじゃ痩せても不健康だし、リバウンドするよ。
運動はいいとして朝昼晩、バランスよく食べないと。
いつもの食事でご飯の量を半分に減らすだけでも違うよ。あと水分、睡眠。
ダイエットシェイクじゃなくて野菜、キノコ類沢山入れたスープとかなら噛むから腹持ちもいいよ。
脂肪燃焼スープとかで検索してみて。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.11 主 島津豊久
21/05/11 12:47:05
>>5
脂肪燃焼スープで夜中冷や汗が出るほどの腹痛を最近経験したので挫折しました。