BMI 23てデブだよね へのコメント(No.24

  • No.24 北条綱成

    21/05/09 00:40:04

    病気になりにくいのが22あたりじゃなかったっけ?
    筋肉質なのか骨太なのか。脂肪なのかで全然違う。
    年齢を重ねていくと細いより健康の方が大事になる
    足腰丈夫で内臓丈夫な年寄りになるためにw
    細いけど骨スッカスカ、筋肉なくて歩けませんとか最悪よ
    食べる内容も大切だけど。
    私は骨組みも大きいし筋肉質だから22キープで9号なんて絶対入らない
    問題は体脂肪だよ。
    ジムだと筋肉量測ってもらえるんだけどね。

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