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50歳162cm.58kg痩せたい！ （2ページ）
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- 197
- 富士山
- 21/06/22 23:33:23
宣伝は違反
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- 196
- オバキン
- 21/06/19 18:20:13
>>195
ありがとうございます！！！ -
- 195
- テッポウ
- 21/06/19 11:07:26
50歳。主さん、若い！
心が若い！素晴らしいです！！ -
- 194
- オバキン
- 21/06/19 11:06:44
>>192
本当に、、、太る事は簡単ですが、痩せるのは難しいです。粘土みたいに取ったり、好きなところに付けたりしたいです。 -
- 193
- オバキン
- 21/06/19 11:03:51
>>191
今はキープすることが目標になってます。 -
- 192
- テール
- 21/06/19 10:40:42
>>189
笑った。
痩せるのは難しいけど太るのは一瞬だよねー！ -
- 191
- サンカク
- 21/06/19 10:38:37
そのままで良いと思うよ
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- 190
ぴよぴよ
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- 189
- オバキン
- 21/06/12 21:25:42
油断していたら又58キロに戻ってしまいました。
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- 188
- オバキン
- 21/05/29 14:23:29
>>187
ありがとう！頑張ります！
動画作るの面倒になってしまいました笑 -
- 187
- ウルテ
- 21/05/29 14:16:05
YouTubeは見ないけどここは見てるよ頑張れ
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- 186
- オバキン
- 21/05/29 14:13:04
とりあえず体重キープ中！
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- 185
- オバキン
- 21/05/23 11:56:04
1ヶ月1kg減目標にしてますがまずは目標達成！
#6アップしました！ -
- 184
- オバキン
- 21/05/22 17:44:39
どーも！オバキンです！まだ頑張ってますよ！
https://www.youtube.com/channel/UCsX6sI-TsNp0MaXkNOtwWrg -
- 183
ぴよぴよ
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- 182
- オバキン
- 21/05/19 21:25:43
>>181
まだ太ももプニプニしてますが引き締めて行こうと思います！ -
- 181
- マウントFUJI
- 21/05/19 21:16:01
>>180
スゴイ！！
頑張ってますね！
私も頑張ります！！ -
- 180
- オバキン
- 21/05/19 21:14:26
太もも57センチから54センチに減ったよー！
-
- 179
- Obakin
- 21/05/16 00:48:49
>>176
ZOZOスーツでの計測では71.8cmでしたが実際メジャーで測るとウエスト74.5cm、ヘソの下辺りは88cmありました -
- 178
- Obakin
- 21/05/16 00:38:27
>>175
嬉しい！！！！！！！ありがとうございます！
頑張ります！ -
- 177
- Obakin
- 21/05/16 00:31:19
>>174
出勤時に歩くって良いですね！いや本当に痩せなくなりました。年取ると痩せにくいとは聞いてはいましたが
ここまでとは思いませんでした。 -
- 176
- リブロース芯
- 21/05/15 21:46:42
全然太ってないよ
ウエスト何センチ？
わたしなんか163の63だよ
ちなみに筋トレはずっとやってるから、そこまでだらしない体ではないはず -
- 175
- ランプ
- 21/05/15 21:44:48
チャンネル登録したぞー！がんばってね！
-
- 174
- ウワスジ
- 21/05/15 20:58:18
>>173
出勤時に片道20分くらいだけど歩いてます。でもついつい自転車やバスを使いたくなる～今47歳だけど、年々痩せにくくなってる -
- 173
- Obakin
- 21/05/15 20:00:54
>>172
私も本当は夕食後に歩きたいんですが時間的に難しいです。 -
- 172
- ウワスジ
- 21/05/15 18:21:41
166cm５８kgで主とほぼ同じ。歩いたりしてるけど、その分食べちゃう。
-
- 171
- Obakin
- 21/05/15 18:19:36
>>168
お腹へこんだんですね！
筋トレ何やってますかー？ -
- 170
- Obakin
- 21/05/15 17:41:02
>>167
頑張りましょう！！！何で痩せるかと、途中経過教えて下さい！ -
- 169
- Obakin
- 21/05/15 17:29:05
>>166
持ってたの？もう使わないのかしら？ -
- 168
- サガリ
- 21/05/15 17:10:24
私も主と同じ身長体重。
今月入ってから、痩せるより筋肉付けよう！と思って筋トレしてるよ。
少しお腹は引き締まったかな？って感じ。
年取ったら体重よりも筋肉だと思うよ。
お互い頑張ろう！ -
- 167
- スネ
- 21/05/15 17:02:03
159 63
目標 今年の内にあと五キロダウン。 -
- 166
- ツラミ
- 21/05/15 16:59:48
やだゾゾスーツナツカシイワネ
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- 165
- Obakin
- 21/05/15 16:55:20
>>162
今はZOZOタウンでは買えないと思う。メルカリなら
あるかも。サイズ展開もあるはず。 -
- 164
- テール
- 21/05/15 10:29:54
>>162へーすごい！
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- 163
- Obakin
- 21/05/15 10:26:09
>>159
昔はガリガリでした。今は上半身は腕が太いのと
背中の肉がひどいです。デコルテと胸は肉が無いです。
胸はぺったんこですがたわんでます。 -
- 162
- Obakin
- 21/05/15 10:23:15
>>158
ZOZOタウンで買ったZOZOスーツです！これ着て
ZOZOタウンのアプリ使って全身を撮影すると
全身のサイズが測れますよ！ -
- 161
- Obakin
- 21/05/15 10:21:48
>>157
朝起きてトイレ行って、朝食前に全裸で測った体重が
落ちてるのでやはり効果あるのかもしれないです！ -
- 160
- カイノミ
- 21/05/15 10:19:09
>>158
欲しいの？ -
- 159
- ネクタイ
- 21/05/15 10:18:16
主さん、昔はスタイル良かったのでは。
今も上半身は細いよね。 -
- 158
- テール
- 21/05/15 10:08:54
その服どこで売ってるの？
-
- 157
- リブキャップ
- 21/05/15 10:08:13
>>156
誤差もあるけど、コンスタントに毎日同じ時刻の体重が1キロ少ないなら痩せてきたのかも。 -
- 156
- Obakin
- 21/05/15 10:06:05
久しぶりー！動画は作ってないけど運動する様になったからかな？便秘も解消して体重が1キロ減ったわ！
ただの誤差かな？ -
- 155
- はじけるフレッシュMom
- 21/05/08 21:24:16
ちょっと動画作るの面倒になって来ました(笑)
運動はやってます。 -
- 154
- はじけるフレッシュMom
- 21/05/08 21:23:27
>>152
あ、ありがとう。 -
- 153
- Obakin
- 21/05/08 21:22:38
>>151
地道にやって行きます！ -
- 152
- 徳川家康
- 21/05/05 11:59:43
>>137
そう、あなたのキャッチフレーズは【はじけるフレッシュMom】に決めた！
貧相なガリガリに痩せ過ぎないでね～
（つд；*)
-
- 151
- 真田信幸
- 21/05/05 11:54:18
162cmで58って健康的な体重じゃない？
50歳ならダイエットってよりは、運動して健康的な体づくりを考えた方がいいと思うよ。 -
- 150
- Obakin
- 21/05/05 11:53:13
>>148
ありがとうございます！！！！ -
- 149
ぴよぴよ
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- 148
- 落武者
- 21/05/05 11:35:16
私より2歳お姉様で身長同じ。
応援してます！
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