長年の経験から書くとね
最高気温が25度くらいになったあたりから
そのままお弁当に持たせるのは止めるべき
お昼ごろには傷んでるよ

うちは土鍋なので保温しない条件で言うと
冬は大丈夫
春から九月くらいまでは
夜炊いたのを冷蔵庫に入れて、朝レンジすれば良い
もしくは、夜に弁当を作ったなら
野菜室に入れて置けば、ご飯は固くならずに済む
どちらにしても、保冷剤と一緒に持たせてね

部活などで朝5時前に家を出る息子にそうしてたよ
私は他の家族の事で2時に寝るから起きれなかったので