減量をはじめました、運動の仕方を教えてください

減量を初めて4日目です
153cm、64～63kgを行ったり来たりです

1日の摂取カロリーを1200kcalにして
糖分や塩分、脂肪分なども、平均の摂取量ではなく、食事制限をする値まで下げました。
例えば塩分は1日5g以下などです。
間食もなしです

毎日2時間のウォーキング
犬の散歩を朝夕、20分（これは元々してました）
夜の家事が終わったら室内でその場足踏み1時間
ストレッチ、筋トレはしていません
このような感じで自己流ですがはじめました。
昨日から体重が62.3まで変動したのでこれを維持して少しづつ減量をしようと思いますが、自己流ではなくきちんとジムに通ってトレーナーさんの
元で運動をした方がいいのか？なども考えています。減量の経験がある方、どのようにして運動をしていましか？よかったらご助言をお聞きかせください。よろしくお願いします。