うちの焼きそば
人蔘、玉ねぎ、キャベツ、モヤシ、きのこ類、ベーコンか豚肉、アサリ、皿に盛ったら青海苔とかつぶしと小葱をを載せる
うちのうどん
豚肉、ほうれん草、ワカメ、油揚げ、玉ねぎ、卵、器によそったら揚げ玉と輪切り唐辛子を載せる

食費が安いのは偉いけど家族の栄養とか見た目とか考えると単品の場合この位になっちゃう
因みに大人2人子供1人、オヤツ、飲み物入って食費4万円