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偏差値高い学校の子の特徴
21/04/22 22:38:53
今日、シフォンケーキ食べる決心してテレビつけたら、そのタイミングで３分間ダイエット的なのが始まり、シフォンケーキを前に３分間動いたわ。 ダイエットの神が見てるのだろうか。 今日はそれ以外は動画見ながら何もやってない。 LINEニュースにやたら上がってる、マッサージだのストレッチだの、少しずつやっただけ。 でも、暑い中、役所までチャリ爆走(片道は結構な登り坂)頑張ったから許してー！ 食事は、酢納豆とか白身魚とかたまごやき…タンパク質とらねばと意識して取り入れてる。 ごはん大好きだけど、子供の茶碗についで食べた。 量少ないはず！
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No.168 主 島津豊久
21/04/22 22:38:53
今日、シフォンケーキ食べる決心してテレビつけたら、そのタイミングで３分間ダイエット的なのが始まり、シフォンケーキを前に３分間動いたわ。
ダイエットの神が見てるのだろうか。
今日はそれ以外は動画見ながら何もやってない。
LINEニュースにやたら上がってる、マッサージだのストレッチだの、少しずつやっただけ。
でも、暑い中、役所までチャリ爆走(片道は結構な登り坂)頑張ったから許してー！
食事は、酢納豆とか白身魚とかたまごやき…タンパク質とらねばと意識して取り入れてる。
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