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トイレに窓がないのって違和感？
21/04/21 00:46:33
>>106 いつの間にかお返事もらってたのねー！私も毎晩少しずつがんばってるよー。フォームローラーでゴロゴロして、子どもの使ってたアンバンマンのゴムボール（直径15センチ位？）を背中において仰向けに寝て、腕を上げてゆっくり胸まで下げてくるっていうのをやると、すっごく肩甲骨周りが伸びて気持ちいいよー！猫背に効く！嬉しいことに顔のたるみが治ってきて、2年前の写真よりフェイスラインが引き締まって顔の余白が減ってきたよ。明らかに2年前より若返った。 これからもお互いに頑張りましょー。
21/04/21 08:59:01
>>156 武蔵さん、いらっしゃい！ …今日は落武者ってとこにママスタの恐ろしさを感じるけど。。。 ２年前の自分より今がいいって、それはすごいことよ！ アンパンマンいい仕事してるんだね！ 「新しい顔よー」みたいな(笑)。 私も顔の余白…減らしたーい！！ 頑張らねば！ 結果出てるって報告は勇気貰えるねー！ ありがとうー！！
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/04/23 13:05:35
>>157 落ち武者になってしまいましたが、今日は何かしら？ 朝起きたらお腹がスッキリ見えて、食べるとポヨンとするのは普通みたいだよー！私が勝手に師匠と慕ってるインスタの人も、すごいくびれだけど食べるとポヨンとするって写真あげてましたよー！ 私は今週はヒップリフト＋骨盤底筋をあげる呼吸トレーニングでお尻の縮小を目指してます！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.156 落武者
21/04/21 00:46:33
>>106
いつの間にかお返事もらってたのねー！私も毎晩少しずつがんばってるよー。フォームローラーでゴロゴロして、子どもの使ってたアンバンマンのゴムボール（直径15センチ位？）を背中において仰向けに寝て、腕を上げてゆっくり胸まで下げてくるっていうのをやると、すっごく肩甲骨周りが伸びて気持ちいいよー！猫背に効く！嬉しいことに顔のたるみが治ってきて、2年前の写真よりフェイスラインが引き締まって顔の余白が減ってきたよ。明らかに2年前より若返った。
これからもお互いに頑張りましょー。
No.157 主 徳川家康
21/04/21 08:59:01
>>156
武蔵さん、いらっしゃい！
…今日は落武者ってとこにママスタの恐ろしさを感じるけど。。。
２年前の自分より今がいいって、それはすごいことよ！
アンパンマンいい仕事してるんだね！
「新しい顔よー」みたいな(笑)。
私も顔の余白…減らしたーい！！
頑張らねば！
結果出てるって報告は勇気貰えるねー！
ありがとうー！！
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.174 石田三成
21/04/23 13:05:35
>>157
落ち武者になってしまいましたが、今日は何かしら？
朝起きたらお腹がスッキリ見えて、食べるとポヨンとするのは普通みたいだよー！私が勝手に師匠と慕ってるインスタの人も、すごいくびれだけど食べるとポヨンとするって写真あげてましたよー！
私は今週はヒップリフト＋骨盤底筋をあげる呼吸トレーニングでお尻の縮小を目指してます！