なんでも飲みすぎ、食べ過ぎなきゃいいのよ。
リンが多いから、他のものとの食べ合わせに注意する。
乳糖が多いから、寝しなに飲んで歯を磨き忘れとかがないように。
鉄分が少ないから、飲みすぎて他のものを食べられないようにならないように。
等などなど。。。
普通においしく料理で楽しむ分にはいいし、身体に合わない人は飲まなきゃいい。今は学校給食でも牛乳なしって選べるしね。