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斎藤朝信
カフェインがよいの？
カフェインが入ってない緑茶の体に良いのありますか？
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1件～30件 (全30件)
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No.30 戸沢盛安
21/03/11 16:17:52
カテキンが体にいいっていうよね
私はカフェインがダメだから飲めないけど
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No.29 結城秀康
21/03/11 16:16:09
カテキンに殺菌効果があるからじゃない？
普段カフェイン摂取しないから緑茶飲むとおしっこ止まらなくなる
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No.28 松永久秀
21/03/11 16:12:45
体にいい成分も入ってるだろうけど、カテキンとか、私カフェインがダメなので飲めない。
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No.27 主 尼子経久
21/03/11 16:09:22
>>26 どちらが良いですか？？
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No.26 足軽（弓）
21/03/11 13:05:08
>>21
鉄分吸収を阻害するタンニンの量は緑茶とほうじ茶で違うけど？
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1件
No.25 山県昌景
21/03/11 12:49:43
カテキンでしょ。風邪予防だよ。
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No.24 主 尼子経久
21/03/11 12:45:08
寝る前近くに飲むと、トイレ近くなるし寝れなくなるし、食前食後に飲むと、貧血になりやすいとか聞くし、いつが良いのか。
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No.23 徳川家康
21/03/10 17:01:38
私はカフェインに弱いので緑茶はお昼過ぎくらいまでにコップ2杯分まで、その後は韃靼そば茶や麦茶を飲んでる。
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No.22 馬場信春
21/03/10 16:55:17
>>21
ほうじ茶、緑茶よりカフェイン少ないんじゃない？
赤ちゃん用もあるし。
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No.21 上杉謙信
21/03/10 16:37:47
>>20
ほうじ茶も緑茶と同じだけど...
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2件
No.20 石田三成
21/03/10 16:35:37
>>13
緑茶やコーヒー、紅茶は鉄分吸収を妨げるからね。だから麦茶やほうじ茶にしてる。たまに緑茶飲むとすごく美味しく感じる！！
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1件
No.19 足軽（長柄）
21/03/10 16:25:15
カテキンじゃね？
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No.18 主 斎藤朝信
21/03/10 16:23:36
残留農薬は嫌ですね。農薬使ってないのとかはそれなりに高そう。
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No.17 長宗我部信親
21/03/10 13:32:56
>>13
鉄瓶じゃなくて急須？内側が加工されてない？
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No.16 あんみつ
21/03/10 13:23:17
水出し緑茶が免疫力ついたり良いみたいで飲んでる。カフェインも水出しの方が出ないみたいです。
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No.15 鬼平
21/03/10 13:22:03
ノンカフェインだったら麦茶飲むのが良いよ。
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No.14 里見義堯
21/03/10 13:19:41
妊娠中は生茶のデカフェ飲んでたけど、ちょっと物足りない味がする
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No.13 加藤清正
21/03/10 13:16:17
でも緑茶って、貧血には良くないらしいよね？
私は毎日、南部鉄器の急須で飲んでるけど。
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2件
No.12 服部半蔵（強い）
21/03/10 13:13:42
抹茶飲めば？
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No.11 真田昌幸
21/03/10 13:10:37
お茶やコーヒーは自然界のカフェインだから適度な量ならなんの問題もないよ
栄養ドリンクとかのカフェインは体によくない
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No.10 後藤又兵衛
21/03/10 12:58:18
妊娠中に緑茶飲んだら眠れなくなった。コーヒー飲まないから緑茶のカフェインが強く出たのかも。
今もそうだけど、緑茶飲むとトイレが近くなる。
コロナ、緑茶や紅茶など口内殺菌効果があると知って持ち歩く飲み物は緑茶にしているけど沢山は飲まないよ。
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No.9 藤堂高虎
21/03/10 12:44:49
ノンカフェインの緑茶なら生茶のデカフェが比較的美味しいと思う。でもやっぱりカフェインありに比べると味は落ちる。
身体に良いかどうかはしらない。
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No.8 丹羽長秀
21/03/10 12:38:58
残留農薬が多いって聞いたからほどほどにしてる
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No.7 主 斎藤朝信
21/03/10 12:37:31
コーヒーより緑茶のが体に良いかなと、コーヒー飲むならと思いました。
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No.6 足軽（弓）
21/03/10 11:22:19
カフェインと緑茶どっちに拘ってるのかわかんないけどノンカフェインなら黒豆茶とかルイボス茶とかたくさんあるよ
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No.5 上杉謙信
21/03/10 11:21:37
何でもバランスよく食っとけ。それでよし。
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No.4 小早川隆景
21/03/10 11:21:32
おーいお茶の濃いお茶好きで毎日飲んでる。
特に体調がこうってのはないけど。
カフェインレス売ってるけど、味しない。私はね。
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No.3 長宗我部信親
21/03/10 11:16:45
>>2
あるけどまずいよ！
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No.2 主 斎藤朝信
21/03/10 11:08:50
カフェインが無くても身体に良さそうですね。
カフェイン無しの緑茶てあるんですか？
調べてみないとですね。
調べてくれてありがとうございます。
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1件
No.1 鬼平
21/03/10 09:06:21
緑茶の効能
血中コレステロールの低下
緑茶に含まれるカテキンにコレステロールの吸収を抑える働きがあります。
体脂肪低下
カテキンに脂肪の吸収を抑える働きにより、腹部の脂肪も減ります。
抗酸化作用
ポリフェノールの一種であるカテキンには活性酸素を除去する、抗酸化作用があります。動脈硬化など心筋梗塞や脳梗塞の予防に期待できます。体内で発生する活性酸素の除去する働き(抗酸化作用)があります。
また、緑茶に含まれるβ-カロテンはプロビタミンAとよばれ、体内のビタミンAの必要量に応じてβ-カロテンがビタミンAに変わります。
また、ビタミンCは皮膚や粘膜の保護、健康維持に働きます。特にコラーゲンの形成にはビタミンCは欠かせません。ビタミンCは抗酸化作用もあり、活性酸素の除去に役立ちます。美肌効果もあります。
疲労感・眠気対策（カフェイン）
カフェインには覚せい作用があるので、疲労感や眠気対策になります。その他、利尿作用、二日酔い防止作用があります。
リラックス作用（テアニン）
脳の神経細胞を保護や緊張を緩和するのでリラックス作用があります。テアニンを摂取すると筋肉がゆるみ、血管が拡張するので血行が良くなります。リラックス作用により集中力も上がります。
脳細胞の活性化（γ-アミノ酸(ギャバ))
ギャバ(GABA)は脳内に存在し、体内ではグルタミン酸からも作られます。神経伝達物質の一種で、脳への酸素供給量を増やし、脳細胞を活性化するほか、精神を安定させる働きもあります。
ちょっとググったら出て来たよ。
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