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台風で学校休校になってる？
21/02/17 17:45:33
色々やってるみたいだけど、とにかく細く長く続けた方が良いんじゃないかな？ 有酸素運動やヨガ、ピラティス 食事はバランス良く（何々抜きとかはしない） むくみがあるなら、塩分摂りすぎないのと水を沢山飲んでトイレに沢山行く エステ代を旦那に出してもらいエステに行く
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No.42 三好長慶
21/02/17 17:45:33
色々やってるみたいだけど、とにかく細く長く続けた方が良いんじゃないかな？
有酸素運動やヨガ、ピラティス
食事はバランス良く（何々抜きとかはしない）
むくみがあるなら、塩分摂りすぎないのと水を沢山飲んでトイレに沢山行く
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