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はなまり
フォースコリー
カロリミット
週三回のプール
一年半かかりましたが食事制限なし
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No.8 主 武田勝頼
21/02/05 21:47:28
>>7
年齢が、、ですよね。
若い時とまったく違いますし。
運動とはいえないほどのマッタリですが
脂肪が落ちるのが40分からと聞いたので脈計りながらしていました。
水流で二の腕の引き締まり感半端ないです。
顔は相変わらずアレですが、
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No.7 石田三成
21/02/05 21:31:03
体型も年齢も同じぐらいだ。
私も1年で57まで落ちたけど、今停滞中。
やっぱり運動必要だよね。
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No.6 主 武田勝頼
21/02/05 21:25:44
>>4
膝に優しかったですね
無理のない範囲で水の感触を楽しんでいました。
LLサイズの服やパジャマはクロス用に障がい者施設に寄付しました。
元々の顔面偏差値が低いのでorzもてません。
それどころか「糖尿」の心配をされています。
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No.5 主 武田勝頼
21/02/05 21:22:32
>>3
両方飲んでいました
リバウンドの人生なので、今後どうなるか分かりませんが
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No.4 堀秀政
21/02/05 21:17:33
>>2膝に負担かからないし、いいね、プールは。
４６キロになってどう？
太ってた頃の服見ると、デカっ！てならない？
あと、モテてきたんじゃないかな。
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No.3 豊臣秀吉
21/02/05 21:13:58
すごい。運動しっかりしてるし、リバウンドしづらそう。
ダイエット前は運動してなかった？フォースコリーとカロリミット両方毎日飲んでたの？
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No.2 主 武田勝頼
21/02/05 21:10:28
>>1
プールは安い公営プールで一時間のウォーキングです
フォースコリーが効いている感じがしました
残便出しきってくれるというか。
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No.1 堀秀政
21/02/05 21:07:27
食事制限なしで凄いー。
プールが効いたのかな。
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