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ヘアカラーや白髪染め、どこで染めてる?
21/01/24 16:45:30
痩せさせるのは難しいと思う。 それよりもご飯(白飯)の量を減らして、その代わりにタンパク質(肉だけでなく卵や乳製品、豆類)を増やすといいかも。 子どもは大人よりタンパク質は多めがいいから。 あまり体重が増えると 今度は動くのが億劫になるからそこも難しいよね うちも上の子がややぽっちゃりだから心配している。
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No.126 滝川一益
21/01/24 16:45:30
痩せさせるのは難しいと思う。
それよりもご飯(白飯)の量を減らして、その代わりにタンパク質(肉だけでなく卵や乳製品、豆類)を増やすといいかも。
子どもは大人よりタンパク質は多めがいいから。
あまり体重が増えると
今度は動くのが億劫になるからそこも難しいよね
うちも上の子がややぽっちゃりだから心配している。
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