子供。どうやって痩せさせる? へのコメント(No.126

  • No.126 滝川一益

    21/01/24 16:45:30

    痩せさせるのは難しいと思う。
    それよりもご飯(白飯)の量を減らして、その代わりにタンパク質(肉だけでなく卵や乳製品、豆類)を増やすといいかも。
    子どもは大人よりタンパク質は多めがいいから。

    あまり体重が増えると
    今度は動くのが億劫になるからそこも難しいよね

    うちも上の子がややぽっちゃりだから心配している。

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