164cm70kg とりあえず1週間

  • ダイエット
    • 90
    • 上泉信綱
      21/02/13 09:21:06

    おはようございます!!

    今朝64.4キロ 昨日より-0.2kg 初日より-5.6キロ

    朝食 ブランパンサンド

    気をつけてるけど糖質制限食べれるもの多すぎて太りそう( ; ; )

    お昼はおじいちゃんと子供とお寿司行くから少し食べてくる!!


    ゆるーく長い期間見て頑張る!!

    • 0
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