自分でもどうしたら良いのか分からないくらいイライラするのはホルモンバラスが崩れてるのかも。
更年期かなぁとも思ってるみたいだから、まずはサプリ飲んでみてはどう？
私もイライラが異常で病院に行こうかと思ってた時に試しにサプリ飲み始めたらかなり改善されたよ。