パニックや鬱に効果あった へのコメント(No.10

  • No.1 山中鹿之介

    21/01/10 23:55:10

    日光浴がいいってくらいだからそうかもね。
    朝太陽の光を浴びることが大切だって前に担当医が言ってた。

  • No.10 黒田官兵衛

    21/01/12 14:35:02

    >>1
    うつ治療で朝一で太陽光浴びる
    ウォーキングは必ずネットで出てきますよね

    一定のリズム運動がいいらしく家の中を15分歩いたりガム噛んだりもしてます

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