パニック障害を理解しない旦那がムカつく

精神的につらいことが重なりパニック障害になりました。
薬飲んでてもいつ発作が起きるかわからないので外出もできるだけ短時間ですませ、その場から逃げられないような状況を作らないようにしているのですが。
旦那の地元仲間で集まる忘年会がありそれだけでも自分だけで行けよとイライラ。
こっちは発作もそうだけど何家族も集まるなんてこのご時世バカじゃない？と思ってましたがみんな家族全員参加なので渋々参加。
昼からだったので19時くらいには解散かなと思っていましたがみんな酔っ払ってウダウダしてなかなか解散しない。
だんだん息苦しくなってヤバいヤバいと思ってるのに旦那は無視。
すぐ離婚できないけどもうこの人とは無理だと思った。
何から始めたらいいですか？