- ダイエット
- 小野小町
- 20/12/17 12:20:10
〇親子でダイエット〇2020/12/16~
のカテゴリー移動
主 145cm45kg
→まずは40kg目指す
娘 150cm50kg
→無理な食事制限はせずに
お菓子、ジュースを控える
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〇親子でダイエット〇2020/12/16~
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主 145cm45kg
→まずは40kg目指す
娘 150cm50kg
→無理な食事制限はせずに
お菓子、ジュースを控える
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12/22 AM8:00
主 44.1kg
娘 -
12/22 お休み
朝ごはん
なし
昼ごはん
主 クロワッサン
娘 給食
夜ごはん
チキン ケーキ
12/23 AM10:00
主 44.4kg
娘 -
12/23
朝ごはん
スコーン
昼ごはん
クロワッサン
夜ごはん
鍋
12/24 おやすみ
主 44.7kg
朝ごはん
パン
昼ごはん
マフィン
夜ごはん
鍋 チキン
12/25 12時~19時
44.7kg
朝ごはん
スープ
昼ごはん
マフィン
夜ごはん
サーモン 野菜炒め
もう脱落?w
145センチで45キロって見た目どんなんだ?
165.65と、同じ感覚?
1ヶ月も持たなかったね
脱落はやっw
脱落はやっw
もうやめたの?
最初からやらなきゃいいのに
脱落w