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20/12/12 14:48:52
野菜は味噌汁で たんぱく質はたまごそぼろか釜揚げしらすかツナを熱湯で油抜きしたもの フルーツ うどんの時もあるな 毎日手抜きだけど栄養は足りてると思うよ
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No.24 足軽(弓)
20/12/12 14:48:52
野菜は味噌汁で
たんぱく質はたまごそぼろか釜揚げしらすかツナを熱湯で油抜きしたもの
フルーツ
うどんの時もあるな
毎日手抜きだけど栄養は足りてると思うよ
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