卍★ 閻魔道沙羅の刹堂 ★卍  へのコメント(No.6958

  • No.6958 サラ・カーニーSara Kearney

    24/07/10 10:55:54

    今夕食後だけど、ナッツ食べてるよ。
    アーモンド、ピスタチオ、カシューナッツ、松の実
    大好きで毎日食べてる、絶対にどれかは常備してる。

    もういくらでも食べられるんよね。
    1日に食べていい量ってどのくらいなのかな。
    ネットで調べると25g手のひら1杯くらいと出るけど…
    それ+でピーナッツバターも食べるし…

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返信コメント

  • No.6959 リリー

    24/07/12 08:42:21

    >>6958
    適量はそれで合ってるよー
    ナッツ系は万能だし
    お菓子の代わりにつまめば
    一石二鳥!

    ピーナッツバターは
    いらんかなぁ(笑)

    うすーく塗るんだよ~(笑)

    さて始業だ~

    沙羅体調大丈夫?

    こちらはまたコロナが蔓延してて

    もう大変よ。。学校も
    会社も、、

    エアコンつけて冷えたり
    するから気をつけてね。

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