力の抜き方、諦め方がわからず夫を傷つけた

力を抜くとかじゃなくてただただ旦那に感謝すればいい話

思いつめないで。とってもがんばっているいいお母さんだよ。
私も主のようだった。自分で追い詰めてた。
今思うと家事なんていいのよ。
赤ちゃんのお世話して一緒にねちゃって。
今難しいかもしれないけど、お母さんが笑っている方が赤ちゃんもうれしいよ。
他の方も言ってたけど家事代行や市に相談するといいかも。
赤ちゃんが小さいうちは完璧にできた人なんて絶対いないよ。

真面目だね。
ミルク飲ませて朝まで爆睡、ミルク以外にぐずったらおしゃぶりでいいよ。
家事は適当で。
家事代行に週1ぐらい来てもらってピカピカにしてもらえば？んで、自分は何もやらなくても、綺麗やん！
食事は週3ぐらいで宅配弁当とかは？
食材や生活用品は宅配！
離乳食は、ベビーフード！

リズムなんて気にせずに寝たいときに寝な。
旦那さんも家事頑張らなくても生きてけるよ。
旦那さんはゴミだし、洗い物担当！洗濯も是非、、、。(食洗機あれば良いね！)
主さんは、子供のミルク、オムツ、おふろ担当！
ご飯は宅配弁当プラス自分でレンジデ、チン！
どうでしょうか？

赤ちゃんに話しかけてあげて生かしてられれば充分。
そのうち歩きだして、それこそ家事出来ないよ。そんなときはユーチューブ。

全部抵抗あったけど、楽しく育児出来るよ！
是非やってみてね。
休みの日に旦那さんにお願いして、一人でランチとか出掛けると幸せだよ！(隔週で旦那さんと交代しながらとかだと旦那さんも息抜き出来るね)

お疲れ様。とても良くやってると思うよ！！

子供はねえ、あっという間に大きくなるから。
１ヶ月経ったら外に出られるようになってお風呂も大人と一緒に入れるようになるよ。
３ヶ月過ぎる頃には100日のお祝い、4ヶ月過ぎる頃には首も座って抱っこも楽になるよ。6ヶ月にはハーフバースデー！！

今赤ちゃんは何ヶ月？
私もひとりぼっちで辛くて辛くて、赤ちゃんが泣き止まなくて一緒に泣いて、寝てくれなくて泣いて、おっぱいが思うように出なくて泣いた。
静かに寝てれば死んでるんじゃないかと心配して、熱が出たら死んじゃうんじゃないかと心配した。
でも気付いたら100日経ってたの。

保健師さんでも市の職員でもいいから、話を聞いてくれる人がいれば楽になると思うよ。

>>30
うちも双子で、買い物ついでにテイクアウトとか冷凍食品とかばっかりだったんだけど、あれはあれで病むね。。。。。

旦那も相当きてるね。もう出来ないものは出来ないんだよ、出来ない自分を認めて今は赤ちゃんの世話だけするだけでいいんじゃない？うちは双子だったから家事する時間あるならとにかく寝たかったからご飯なんて数ヶ月作らなかったよ！とにかく旦那も休ませてあげないと、主も頑張りすぎなくていいんだよ。

真面目で完璧を求めるんだね。
自分自身にも。
私はすぼらだから、少しくらい
散らかっても死なない！とか
赤ちゃんがねたら、一緒に寝たり、
洗い物も食洗機に入れたり、
いい加減だったよ。
でも子どもはちゃんと育つ。
旦那さんも病気しない。

もう少しだけでいいから、気持ちを
緩くしてみない？
ご主人もちゃんと理解ある優しい人
じゃないですか！
みんな何かしら不安だよ。
経験を重ねて赤ちゃんと一緒に成長して
段々母親になっていくんだもん。
まだ乳幼児でしょ？だったら
ママも新米さん。これからだよ！
赤ちゃんも笑ったり、離乳食食べたり、
ハイハイしたり、ママって言ったり、
嬉しい事たくさんあるから！

お子さん何歳なん？

最低限やればいいよ
食事、洗濯、掃除なんてゴミ捨てる程度で大丈夫
食器洗いする余裕ないなら使い捨てにすればいいし、ご飯なんて簡単なものでいいじゃん
冷凍でもいい

>>24
主さんみたいな真面目な人は、ママ友作らない方がいいと思う
雑な育児見るとイライラすると思うよ

多少なりとも貯金があるなら家政婦やシッターお願いして週に2回くらい家事してもらうもしくは子供の面倒見てもらうなりしたらいいよ
貯金ってそういう時の為に使う物よ

真面目だね～。
周りのママ友は、しんどい！と思ったら、しょっちゅう実家帰ってたよ。産後8ヶ月まで実家にいた人もいた。実家に行けば、家事しなくていいし、誰かが赤ちゃんあやしてくれるし。
私は、自分が休みたいときは、ミルク多めに飲ませて寝かしつけてた。ベビーカーで散歩して、寝ちゃったら、そのまま玄関にベビーカーで寝かせたままにしてた。暖房つけて。
土日は、旦那に投げつけて1人で買い物行ってた。
掃除は、実母に来てもらって手伝ってもらってた。
たまに保育園の一時預かりもしてた。
結局、子育てってみんなに助けてもらわなきゃ無理なんだよ。
ママ友作ったら、ちょっとは気が楽になるよ。みんな苦労してるんだってわかるから。

お子さんまだ乳児だよね
わかるよ、私も同じような感じになったことある
うちは双子だったから、授乳とオムツ替えとお風呂だけで1日のかなりの時間が終わっていった
お子さんひとりならもうちょい余裕あっていいと思うなー
でも、多分性格は変えられないからさ、シッターさんとか頼んでみたら？
家政婦さんに家事してもらってもいいし
週3で日中5時間ずつくらいなら費用的にもなんとかならないかな

もうさ、私は完璧じゃないと認めろ（笑）
完璧にやろうとするから諦められないんじゃ（笑）

>>19の続きだけど、
赤ちゃんまだ産まれて間もないのかな？
赤ちゃんの泣き声って不快に聞こえるようになってるらしいよ
そうじゃないと、気づいてもらえないし世話してもらえないから…生きるためなんだよね
泣き声聞くと焦っちゃう気持ち、私もそうだったからすごいよくわかるけど、そうなった時は心を一度落ち着けて、何で泣いてるのかなーって心をある意味無にして笑、そこから冷静に観察してみてから、必要に応じてのお世話でいいと思う
大人でもなんか理由はないけど手を繋いで欲しい時とか抱きしめてほしい時あるでしょ？赤ちゃんも、なんかよくわかんないけど泣きたくなって泣いてみた、みたいな時も絶対あると思うわ、私の勝手な想像だけど

主が今やるべきことは、完璧なお母さんとか完璧な妻とかじゃなくて、旦那さんと2人で子供を育てていくことなんじゃないかな

なんとなくわかるよ
私は主みたいにそんな高度な目標は持ってなかったけど、旦那は育児にも私にも理解あるのにそれに自分が釣り合ってないような感じがして

誰か、我が子のいいところを引き出してあげられる育児スキルを持ってて、旦那に当たらずにうまく穏やかにやっていける人が現れてくれないかなと何度も思ってたし、そしたら私は心置きなく消えられると思ってた
寂しいかなとは思ったけど、その方がみんなにとって幸せに違いないって思ってた

でもそれ聞いて旦那はすごく悲しかったって
自分と結婚したから私がこんなに悩んで苦しんでて、結婚を後悔してるという風にとれたし、幸せにしたくて結婚したのに、私が悩んでるのを取り除けない自分がとても無力に感じて情けなく感じてしまう的なことを言われた

確かにもし逆のこと言われたら辛いなと思って、それは言わないように努力した

私はおんぶヒモして両手あかしてたよ。
子供も離れないから泣かないし。今のお母さんはやらないかな。

赤ちゃんが泣いているうちは生きているから大丈夫なんだって！
とりあえず旦那さんを寝かせてあげたいな。それだけでも元気になってくれそう。
ご飯作るのやめてもいいよ。作るのと皿洗うのなくなるじゃん。それかおでん作ったら三日三晩おでん！
洗濯も毎日乾燥機でもいいよ。干すのめんどくさいじゃん。カゴとかに無造作に入れるだけでもいいよ。畳むのやめて。洗濯乾燥したやつからまた使うからヘビーローテーションしちゃうけどね（笑）

母親が子供の鳴き声にイライラしたり焦ったりするのは本能だって聞いてからは私楽になったよ。

とりあえず食洗機とルンバを買おうか

無理じゃない？
１日中 赤ん坊に張り付いてる訳じゃないし、１日中泣きっぱなしな訳じゃないし、合間に洗い物とか片付け位はできると思うし。

極端に１つの事にとらわれて他ができないなんて育児だけじゃなくて子供産まれる前からそうだったんじゃないの？

色々自分で頭の中を整理しているし、キチンとしたい人ってのは文章からすごく伝わりました。
そして旦那さんから愛されてるね。ごちそうさま。
とりあえず考えすぎるのやめなよ。
そりゃ親としてしっかり育て上げなきゃいけない責任あるけど、今まだ小さいんだもん、最低限命だけ守っとけば及第点なのよ。
シンク溜まってても命取られない。
赤ちゃん多少泣かせても命取られない。
（もちろん目は離しちゃダメだよ。）
焦る必要なんてないじゃん。守るのが仕事だよ？

コロナ禍での出産育児大変だろうね。
毎日おつかれさま。

旦那さんが休みの日にどちらかが家事、どちらかか育児をします。家の中一度リセット。洗濯、掃除、洗い物。その日の食事は作らない。買って済ませる。
そしてまた散らかってきたらリセットデーを作る。
そんな感じでやってたよ。リセットデーにやればいいからそこまで気にしないこと。

えーっと、ヘナチョコなくせに完璧主義なんだよ。私もそうだったよ！
まぁ、赤ちゃん優先しちゃうのは分かるけど、あなたもご飯だけは譲らない！でたくさん食べてね！

いやーいい旦那さんだね！羨ましい！
うちの旦那、2人目まで夜泣きで起きたことなかった（笑）

ママスタで長文打ってる時間があるなら、友達でも親でも、いなかったら保健所でも出産した病院でもいいから電話して書いたやつそのまま話してみなよ。
性格もあるかもしれないけど、ホルモンのせいもあるから。
産後うつだよ。

家事はそんなにやらなくてもいいし
なんなら外注して自分でしなくてもいい
赤ん坊も四六時中世話しなくていいし
しばらくなら泣かせといていい
家が汚れるのが嫌ならいっそのことワンルームに住んでるつもりで一部屋で済ます。他の部屋は使わない。
トイレに行く度にどこかを掃除すればトイレ掃除の時間を設けなくても1日トータルで綺麗になる。
今の時期だけと割り切って使い捨て食器だっていいじゃない。
洗濯物は赤ちゃんの物だけ毎日洗って大人のは2日に一回だっていいんだよ。
性格上力を抜くのは難しいと思うから、どこに無駄があっていかに手を抜くかに力を入れてみて。

ご飯作る時間洗い物の時間短縮で落ち着くまではできたもの
買って済ませればいいし
部屋だって別に汚くてもいいし
そんなにあれもこれもこなす必要なんかないよ

育児プラスで家事やるコツをあげるなら
赤ちゃん泣いても多少放置
泣いてるってことは元気な証拠だよ

誰かに頼ったら？
家事代行でもいいし、一時預かりでもいいし。

で？

これは産後うつの症状なので旦那よりあなたの方が心配。完璧じゃなくてもいいのよ。頑張りすぎないで。

えっと…
内容が長くて高度っぽくてよくわからないんだけど…
いい旦那さんだね、でいいのかな…？
育児第一でやってたら家事が滞るのは普通のことだと思うから、割り切って諦めるか、それができないなら親なりヘルパーさんなり誰かに手伝ってもらったら？精神論じゃどうにもならないよ…

長い！

なんでそんなに焦ってるの？
茶碗も洗えないくらい逼迫？
なのにママスタは出来るんだ