小3の娘がをダイエットさせたい

  • なんでも
  • 佐々木小次郎(強い)
  • 20/12/05 03:44:44

125センチで26キロあります。
食べ過ぎるため、ダイエットを始めさせたんだけど、多分給食を食べ過ぎているのか全く痩せません。
どういう食事制限をさせるべきなんでしょうか?
今は夜ご飯を玄米にして、おかわりはさせないようにして野菜と魚を中心にしています。
おやつも蒟蒻ゼリーやカロリーの低い物を与え、朝食は炭水化物を抜かせて、ヨーグルトやフルーツをメインに出しています。
それでも1ヶ月で0.5キロしか落ちずに困っています。
どういう食事制限をしたらいいのかアドバイスを下さい。

  • 1 いいね

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1件~34件 (全 156件) 前の50件 | 次の50件
    • 20/12/05 12:39:45

    朝ごはんに炭水化物食べないのは逆に太ります。
    そして成長期にダイエットなんてもってのほか。
    バランスよい食事と適度な運動を。
    お母さんが一緒に運動してあげればいいんだと思う。

    • 0
    • 20/12/05 12:40:04

    この生活続けたら娘生理こなさそう。

    • 2
    • 20/12/05 12:43:39

    主来なァーズ(笑)

    • 1
    • 20/12/05 12:44:41

    私は太ってるんだ
    だから好きなご飯やおやつは食べられないんだ
    お腹減るのは変なんだ
    食べちゃいけない、食べちゃいけない…
    十代になる頃には摂食障害だね。
    食べて吐く。ガリガリになってから
    反対にめちゃくちゃに胃に詰め込んで肥満に。指には吐きダコ。
    歯もボロボロ生理も来ない。
    でもガリガリの自分を見てお母さんは喜んでくれる。良い作品だって。
    これでいいの?
    人生破滅だよ。

    • 2
    • 20/12/05 12:45:57

    なんだ釣り堀か

    • 0
    • 20/12/05 12:46:04

    なんだ釣り堀か

    • 1
    • 20/12/05 12:47:42

    まぁデブな子って卑しいからいくら主が制限しても外で食べてるよ。
    昨日、子どもの同級生と公園で遊んでたらデブな女の子が、落としたお菓子拾って食べてた。もう5歳よ?デブ親曰くしっかりした女の子なのに笑
    他の子は「落としちゃったー」とは言うけど食べられないってわかってるのに、デブはもう性根が怪しいでぶなのよ。

    • 0
    • 20/12/05 12:51:20

    >>129主の読みました?

    • 0
    • 20/12/05 12:52:39

    ヨーグルトは乳製品、脂質
    フルーツは加糖
    そりゃ太るだろうよ
    おやつなんてそもそもいらんしwww

    玄米と言うけど1口につき100回は噛まないと意味ない

    • 2
    • 20/12/05 12:54:15

    >>129 主の子はデブじゃ無いよ…主のやってる事は虐待

    • 1
    • 20/12/05 12:54:37

    無知が食事制限したらダメでしょ。
    ちゃんと勉強しなよー

    • 2
    • 20/12/05 12:57:34

    ヨーグルトなんて唐揚げと同じだよ

    • 1
    • 20/12/05 13:02:40

    食事制限するのはこれからの時期によくないよ。運動されたら?一緒にウォーキングするとか、スイミング習わすとか。

    • 1
    • 20/12/05 13:04:39

    釣りじゃなかったらとんでもない話

    • 1
    • 20/12/05 13:13:41

    小学生のおデブちゃんは親の責任…。
    私は小学生3年で30キロ。毎年10キロ増えて卒業する頃には70近くありました。親の食事が高カロリーだったから兄弟で太ってました。自分でその後食事制限のダイエットしましたが、生理と身長止まりました。よくないです。

    • 0
    • 20/12/05 13:17:34

    うち小5でま150cmの41kgあるが、見た目は太ってないですよ(;´д`)むしろずっと低体重で指導を受けていたのに、急成長笑

    • 1
    • 20/12/05 13:19:57

    釣りに決まってる。

    うちの娘もそんなもんだったけど、ぽちゃってすらなかった。アニオタが夢見すぎw
    現に主コメ止まってるしね。

    • 0
    • 20/12/05 13:20:26

    子供のころは心を鬼にして太らせちゃダメ。
    思春期までに脂肪細胞の数が決まっちゃうから
    一旦痩せても必ずまた太ってくるのが目に見えてる。
    大切な時だから心を鬼にしてカロリー計算してあげて!
    あまり糖質を我慢すると返って反動がきちゃうから
    ヨーグルトも低糖にして食べさせてあげてね。

    • 1
    • 20/12/05 13:22:47

    母親が太っているからだよ

    • 0
    • 20/12/05 13:23:03

    >>140 我慢のさせ過ぎも良く無いけどね…親元を離れたらリミッター外れるよ

    • 0
    • 20/12/05 13:23:21

    >>139釣り

    • 0
    • 20/12/05 13:28:55

    120で45キロ
    適当な病名でっち上げて休校させ、使ってない子供部屋(物置)の家具を移動
    ブルーシートに猫砂エリアを作って1食ゆで卵1個で育てた
    半年後、120で28キロまで減量に成功!

    当社から嫌がらせでワイルドヤムを入れたペット皿をだけは
    こまめに与えてたので、胸だけは手に収まらないほど巨乳ですw
    副作用なのか、体の骨の線が見え始めてるのに胸が大きくなるので
    体重が落ちなくなったので、少しずつ健康体?に戻してますが
    トーストにおかず付けたら、トイレで吐いてます

    • 0
    • 20/12/05 13:37:49

    >>10きんもー

    • 0
    • 20/12/05 13:43:28

    うちの子コロナの休校とかで少し太って
    小2男児、126センチ、29キロなんだけど減量はしない。
    どうせ身長も伸びるしこれ以上大幅に増えないように食事と運動で気を付ける。
    炭水化物は抜かない

    • 1
    • 20/12/05 13:44:50

    100cm14kgはデブですか?
    お腹ポコンです。
    5歳
    お腹ポコンのままだったら嫌だな。

    • 0
    • 20/12/05 13:55:27

    >>147
    デブじゃない。
    母子手帳の成長曲線見てみなよ。

    • 0
    • 20/12/05 13:56:22

    >>144最低

    • 0
    • 20/12/05 13:57:27

    >>147
    というより5歳で100cmのほうが心配にならない?

    • 0
    • 20/12/05 14:01:29

    >>150
    はい。そっちのほうが実はすごく心配です。
    ただ旦那が大きいので成長期にグンとなる事といいなと思って今はできる事を色々やって病院も行き問題ないとの事でした。

    背が伸びないからお腹ポコンがいつまでもなくならないのかな。。。

    • 0
    • 20/12/05 14:23:58

    >>147
    うちの子100センチの頃、15キロだったよ。4歳。

    お腹ぽっこりは、
    筋肉も脂肪も少ない幼児期だったらある程度は普通じゃない?

    • 0
    • 20/12/05 14:27:26

    小2男児で主の子とまるっと同じ身長体重だけど、デブなの?!私の筋トレに興味持って、一緒に少しだけ筋トレしてるから多少の筋肉はあると思うんだけど…食べたいだけ食べさせてるけど、控えた方がいいのかな?

    • 0
    • 20/12/05 14:29:20

    >>144 虐待ですな

    • 0
    • 20/12/05 14:32:36

    >>147 体重より身長…

    • 0
    • 20/12/05 14:33:57

    主のみ読んだら想像以上に闇が深くて怖くなった
    親がこんな歪んだ美的感覚だと子供病んじゃうよ…どうか釣りでありますように…

    • 1
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