- ダイエット
-
こんばんは
朝→白湯
昼→生姜焼き、納豆、しじみの味噌汁、白米
夜→千切りキャベツ、ミニトマト3つ
間食→なし
晩酌→なし
運動→ラジオ体操、YouTube動画、足ぱか
明日も頑張ります。- 0
こんばんは
朝→白湯
昼→生姜焼き、納豆、しじみの味噌汁、白米
夜→千切りキャベツ、ミニトマト3つ
間食→なし
晩酌→なし
運動→ラジオ体操、YouTube動画、足ぱか
明日も頑張ります。
20/12/07 20:38:41