• No.28 伊達成実

    20/10/27 23:34:44

    怒ると後から後悔しまくってメンタル弱るから、怒らない事にした。
    そしたら子供言う事聞いてくれるようになったよ。
    イライラしたら自分の意思は存在しない、心を無にする、と思ったら楽になってきた。
    ある意味瞑想、座禅みたいな意識かな?

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