- なんでも
- 斎藤道三
- 20/10/26 16:54:19
痩せたいならたんぱく質、とか
美容にもたんぱく質、とか
そんなたんぱく質食べたいと思う？それとも無理してでも、食べてる？
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たんぱく質、食べてる？
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- 185
- 直江兼続
- 20/10/26 21:55:10
子供がまだ1歳だから野菜とタンパク質は必ず摂るように心がけてる
卵と納豆は切らさないようにしてればタンパク質は摂りやすいよね
ただ美容効果で考えると卵や大豆よりも鶏肉のほうが高タンパクらしいからダイエッターはむね肉やささみ毎日食べるよね -
- 186
- 斎藤道三
- 20/10/26 22:47:47
>>185授乳中？？
やっぱ鶏肉だよね、明日は鶏胸肉を買ってきていろいろ作ってみよう
作り置きもしておけば、朝昼とかも食べやすいもんね
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
