>>79
摂る時は摂るよ。
毎日ではないけど、セブンのスティック野菜とか大好き。
ダイエット！ってやってた時はカット野菜とかにチキン入れたりして食べてた。
でも過去形ね。

とにかくう◯こを出すために下剤飲む。
朝昼は少なめ、夜は食べないか温野菜ちょっとだけ。
夜米食べちゃダメ。
水を1日2リットル摂る。
とか？

主の体重なら炭水化物減らして、運動すれば10kgくらい痩せそうじゃない？

ウォーキングと食事制限しな。
そんだけ体重あるなら、逆に20kgぐらいすぐ痩せるから。

まだ若いから本気になれば痩せられると思う。
ダイエットするなら今しかないよ！
30過ぎたらどんどん代謝落ちてきて30代後半になる頃には
何しても痩せなくなるから今痩せないと一生巨デブのままだよ。
90は命に関わる病気になりそうで怖いよ。とりあえず60まで痩せよう。
まだお子さん小さいんだし長生きしないと！

夜食べなきゃすぐ痩せるよ。

>>52
えっ？153で90キロ？
それを2週間で落とす？
そんなの無理に決まってるよ
そもそも90になる前が75キロ？
その時点で充分デブだよ
私170で70にいきそうになった時にすごく焦ってダイエットしたんだからさ

>>73
スクワットの回数はあんまり考えてなかった(笑)
料理しながら子供あやしながらやってたから…
期間は…1ヶ月くらいかな。
成果ないから辞めちゃった。

>>76
それも含めて。
私も筋トレ趣味で体脂肪率はかなり低い方だから。
まぁ主の体重からしたら40kgも50kgも変わらないだろうしトピズレになるからどうでもいいけど

>>77あまり野菜は摂らない感じですか？

>>75
当たり前の事だけど人によるよ。私154で46の時、凄く細いとかスタイルいいとかしょっちゅう言われてた。

>>67
うーん。
基本あまり気にしてなかったんだけど…
昨日は
朝コーヒー(マウントレーニアのカフェラッテ)
昼坦々麺
夜パスタとナゲット

不摂生だよね、わかってる。

>>75主姉は筋肉があるのでは？

>>74
153cmで46～48って別にガリガリじゃないと思うけどな。私似たような体型だけど

>>66
私の姉同じくらいの身長なんだけど、夜のお店やってたから46～48で正直ガリガリすぎて、それは目指してないなーと思って。
50くらいが健康的なんじゃないかな？分からないけど。

>>69
たとえばスクワットとか、1日何回をどのくらい続けたの？

NiziUのダンス完コピできる頃には痩せてそう

脂肪吸引しか方法は無いね。
２週間でって・・・
半端じゃない体重だもの無理だよ。
私も153cmだけど、臨月でも57Kgだった。
どうしたらそんな体重になるのか不思議？？？

何とかならないよ、写真撮って悔しさを噛みしめながら今後1ヶ月1～2キロダウンを目指して食事改善するしかないよ。

>>63
お米食べないで野菜と肉サラダみたいにしてみたり、蒟蒻畑やグレープフルーツジュースで食欲抑えてみたり、子供おんぶしてスクワットとか、痩せてる人から「ほうじ茶いいよ」って言われたからほうじ茶飲んでみたり…
顔周りのコロコロするマッサージ、太もものセルライトほぐし…

主、頑張ってねー！絶対にやせられるよ！

主さんの普段の食生活はどんな感じですか？

>>60
いやまって(笑)全然ベストじゃないから！(笑)
153で50はさすがにまずいよ
もうデブに慣れててイメージできないのかもしれないけど、50行ったら絶対ダメ！ある程度体重あった方が体調いいけど、50いくと代謝悪いし調子崩しやすくなるよ

>>3
長年だらしない生活してたのに2週間で無理でしょ。

極度の腹減りすら我慢できないんだし、、
身体だけじゃなく、心もワガママだね。

>>61
今年24歳。
19で上の子産んだよ。
未成年でお察し。って思われるかもしれないけど。

>>62
工夫、具体的に教えて。
じゃないと改善点が見えてこない

>>58
いや、満足はしてないよ。
でも仕方ないかーって。
なんか工夫しても何しても体重変わらなくて。
食べても食べなくても同じ体重で維持してたね。

主、年齢は？30超えると20代のダイエットとか断食とか通じなくなってくるよ。

>>55
私の身長からすると48から51.2くらいまでがベストな体重だと思うのね。
だから本来は40くらい痩せないといけないのはわかってる。
分身が作れるレベルだね。

主のみ見てたらデブの思考がわかる気がする。

>>56
こうなったわけって言うか元からやばいじゃん、体重笑
75kgの時はそれで満足してたの？笑、

>>52
キープしてた体重がもう笑
本当失礼な言い方にはなるけど、2週間じゃ全部絶食したとしてもデブのままだろうからもう清く諦めて楽しく当日迎えた方がいいんじゃない？
2週間で痩せたいなら確実に不健康な方法になるだろうから、体調とか崩すよ。そしたらせっかくの子供の晴れの日に意味なくなっちゃうし今コロナや寒暖差で風邪ひきやすい時期だしさ点

>>51
言い訳になるのはわかってるけどその上で話すね。
ちょっと家庭でゴタゴタしてて七五三できると思ってなかったのね。
で、コロナ禍、自粛の中でストレスからなのか爆食みたいな。
だからこうなったわけ。

>>52
158の私の倍あるってこと？！
やばいね…
七五三はとりあえずあきらめて、健康のためにも痩せた方がいいよ。

>>52
おすもうさん体型やん。
とりあえず夕飯とお菓子抜きにするしかない。

ウォーキングマシーン一時間やって、夜ご飯は炭水化物なしの野菜多めのおかずだけで、３日で2、5痩せたよ

衝撃なんだけど…

153センチくらいなのね、私。
今体重測ってみたら90いってた。
子供産んでずっと75くらいでキープしてたのに。
くっそデブなのは承知の上なんだけど何とかしたい。

んとさ、七五三って今時期にやるの分かってるでしょ?
今になって焦ってどうするの?
春くらいからやってれば痩せてたと思うけど。
2週間で簡単に痩せようとか難しいんじゃない?
2ヶ月とかなら話は分かるけど。

2週間なら炭水化物をやめるのが一番効く。

的確すぎるレス多数…笑

>>45
太った人が10キロとか痩せても見た目が分かりにくい笑
でも、50キロの人が10キロ痩せると、凄く痩せたって思う。
前に森公美子が10キロ痩せた！とかテレビで言ってたけど、言われなきゃ分からなかった笑

>>13
40キロ痩せても普通にいられるくらいの重さが今あるってことだよね？
だったら数週間で何キロ痩せようがなんか…笑
服とか一体何号なの？

MCTオイルだけで生きる
後は旦那が言ってる食材だけ

100kgが90kgになっても見た目変わらんよ(笑)
50kgが40kgならだいぶ見た目変わるけどね。

何年もかけて蓄積された脂肪が、たった2週間でどうこうなるわけない。
諦めな。

定期的にファスティングしてるけど5日間やったときは6キロ痩せた。
普通食になったら2キロは戻ったけど。

40キロ痩せたいってことは少なくても80キロ以上はあるってことよね。
もしかしたら100キロ近くある？
2週間で痩せるのは難しいとしても長期で本気でダイエットしないと
病気になっちゃうよ。

家族のご飯作ってるし無理だよ。諦めなさい。

ファスティングだと思って何も食べなきゃ良いじゃん！

元が何キロかによる。
例えば身長160センチ体重100キロなら、２週間お粥だけで90キロになる。

でも元が身長160センチ体重65キロなら、
2週間お粥だけで62キロになるかならないかでは？

ちなみに私は扁桃摘出手術して、２週間お粥とゼリーしか食べられなかった。それでも身長160センチ59キロ→57キロだった。