んとさ、七五三って今時期にやるの分かってるでしょ?
今になって焦ってどうするの?
春くらいからやってれば痩せてたと思うけど。
2週間で簡単に痩せようとか難しいんじゃない?
2ヶ月とかなら話は分かるけど。

衝撃なんだけど…

153センチくらいなのね、私。
今体重測ってみたら90いってた。
子供産んでずっと75くらいでキープしてたのに。
くっそデブなのは承知の上なんだけど何とかしたい。

ウォーキングマシーン一時間やって、夜ご飯は炭水化物なしの野菜多めのおかずだけで、３日で2、5痩せたよ

>>52
おすもうさん体型やん。
とりあえず夕飯とお菓子抜きにするしかない。

>>52
158の私の倍あるってこと？！
やばいね…
七五三はとりあえずあきらめて、健康のためにも痩せた方がいいよ。

>>51
言い訳になるのはわかってるけどその上で話すね。
ちょっと家庭でゴタゴタしてて七五三できると思ってなかったのね。
で、コロナ禍、自粛の中でストレスからなのか爆食みたいな。
だからこうなったわけ。

>>52
キープしてた体重がもう笑
本当失礼な言い方にはなるけど、2週間じゃ全部絶食したとしてもデブのままだろうからもう清く諦めて楽しく当日迎えた方がいいんじゃない？
2週間で痩せたいなら確実に不健康な方法になるだろうから、体調とか崩すよ。そしたらせっかくの子供の晴れの日に意味なくなっちゃうし今コロナや寒暖差で風邪ひきやすい時期だしさ点

>>56
こうなったわけって言うか元からやばいじゃん、体重笑
75kgの時はそれで満足してたの？笑、

主のみ見てたらデブの思考がわかる気がする。

>>55
私の身長からすると48から51.2くらいまでがベストな体重だと思うのね。
だから本来は40くらい痩せないといけないのはわかってる。
分身が作れるレベルだね。

主、年齢は？30超えると20代のダイエットとか断食とか通じなくなってくるよ。

>>58
いや、満足はしてないよ。
でも仕方ないかーって。
なんか工夫しても何しても体重変わらなくて。
食べても食べなくても同じ体重で維持してたね。

>>62
工夫、具体的に教えて。
じゃないと改善点が見えてこない

>>61
今年24歳。
19で上の子産んだよ。
未成年でお察し。って思われるかもしれないけど。

>>3
長年だらしない生活してたのに2週間で無理でしょ。

極度の腹減りすら我慢できないんだし、、
身体だけじゃなく、心もワガママだね。

>>60
いやまって(笑)全然ベストじゃないから！(笑)
153で50はさすがにまずいよ
もうデブに慣れててイメージできないのかもしれないけど、50行ったら絶対ダメ！ある程度体重あった方が体調いいけど、50いくと代謝悪いし調子崩しやすくなるよ

主さんの普段の食生活はどんな感じですか？

主、頑張ってねー！絶対にやせられるよ！

>>63
お米食べないで野菜と肉サラダみたいにしてみたり、蒟蒻畑やグレープフルーツジュースで食欲抑えてみたり、子供おんぶしてスクワットとか、痩せてる人から「ほうじ茶いいよ」って言われたからほうじ茶飲んでみたり…
顔周りのコロコロするマッサージ、太もものセルライトほぐし…

何とかならないよ、写真撮って悔しさを噛みしめながら今後1ヶ月1～2キロダウンを目指して食事改善するしかないよ。

脂肪吸引しか方法は無いね。
２週間でって・・・
半端じゃない体重だもの無理だよ。
私も153cmだけど、臨月でも57Kgだった。
どうしたらそんな体重になるのか不思議？？？

NiziUのダンス完コピできる頃には痩せてそう

>>69
たとえばスクワットとか、1日何回をどのくらい続けたの？

>>66
私の姉同じくらいの身長なんだけど、夜のお店やってたから46～48で正直ガリガリすぎて、それは目指してないなーと思って。
50くらいが健康的なんじゃないかな？分からないけど。

>>74
153cmで46～48って別にガリガリじゃないと思うけどな。私似たような体型だけど

>>75主姉は筋肉があるのでは？

>>67
うーん。
基本あまり気にしてなかったんだけど…
昨日は
朝コーヒー(マウントレーニアのカフェラッテ)
昼坦々麺
夜パスタとナゲット

不摂生だよね、わかってる。

>>75
当たり前の事だけど人によるよ。私154で46の時、凄く細いとかスタイルいいとかしょっちゅう言われてた。

>>77あまり野菜は摂らない感じですか？

>>76
それも含めて。
私も筋トレ趣味で体脂肪率はかなり低い方だから。
まぁ主の体重からしたら40kgも50kgも変わらないだろうしトピズレになるからどうでもいいけど

>>73
スクワットの回数はあんまり考えてなかった(笑)
料理しながら子供あやしながらやってたから…
期間は…1ヶ月くらいかな。
成果ないから辞めちゃった。

>>52
えっ？153で90キロ？
それを2週間で落とす？
そんなの無理に決まってるよ
そもそも90になる前が75キロ？
その時点で充分デブだよ
私170で70にいきそうになった時にすごく焦ってダイエットしたんだからさ

夜食べなきゃすぐ痩せるよ。

まだ若いから本気になれば痩せられると思う。
ダイエットするなら今しかないよ！
30過ぎたらどんどん代謝落ちてきて30代後半になる頃には
何しても痩せなくなるから今痩せないと一生巨デブのままだよ。
90は命に関わる病気になりそうで怖いよ。とりあえず60まで痩せよう。
まだお子さん小さいんだし長生きしないと！

ウォーキングと食事制限しな。
そんだけ体重あるなら、逆に20kgぐらいすぐ痩せるから。

主の体重なら炭水化物減らして、運動すれば10kgくらい痩せそうじゃない？

とにかくう◯こを出すために下剤飲む。
朝昼は少なめ、夜は食べないか温野菜ちょっとだけ。
夜米食べちゃダメ。
水を1日2リットル摂る。
とか？

>>79
摂る時は摂るよ。
毎日ではないけど、セブンのスティック野菜とか大好き。
ダイエット！ってやってた時はカット野菜とかにチキン入れたりして食べてた。
でも過去形ね。

これからバイキングの2時プロジェクトのコーナーで1週間モデル食のダイエットのやつやるから見てみな！

40ぐらいのときにイベントでダンスやることになって毎日1時間練習してたら３ヶ月ぐらいで5キロ痩せた。
そのあとなかなか下がらなかったけど。
イベント終わってダンスやめたらリバウンドした。

一度3日くらい断食してごらん。胃が小さくなるから食べる量も減らせる。
蒟蒻ゼリーを食事代わりに食べるならわかるけど
間食してたら意味ないじゃんｗ　だから痩せないんだよ。

>>81
1ヶ月毎日きついなって思うまでしっかりやって1ヶ月？？ちょっとささっとやった程度じゃなく？
食制限は？どのくらいの期間やってたの？
短期間でダイエットの成果出そうとする人ってだいたいいろんなことやったとか言うけど、みんなに共通して言えるのが継続してないということ。これに尽きる。
食制限して筋トレしてるのに成果でないなら、やり方が間違ってるか病気のどっちかでしかないよ。

主さん若いんだから長期的にちゃんとやれば絶対痩せるはずだから、今回は諦めてこれからのために長い目で見て落とした方がいいよ！今のうちに

24歳ならまだ若いし、今からコツコツ続けていけば3.4年で達成できると思う。

>>74
目指してないなーだってw
できないのにウケる

>>88
ん？セブンのスティック野菜？カット野菜？
料理しないの？
購入してる野菜が独身みたい…。
そのチョイスで野菜摂ってるって言っちゃう時点でだいたい想像つくわ

個人的に欲を言えば
「ムチムチ加減はあって女性ウケより男性ウケがいい」
かな(笑)
旦那の好みで行くと、スラッと綺麗よりも少しぽちゃの方がいいかな。

>>30
ちょっとは自分で調べなよ。

>>96
あのさ…笑
153cm90kgなんだから、そんな微差の話なんて今しなくていいよとりあえず

>>96じゃあ50㎏くらいまで減量したらいい感じだね！
焦らずに地道にいこ

>>96
あー釣り？