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昨年、鬱になってしまい、朝から料理することか出来ない日が続いています。
ずっとパンばかり出してます…
このままだとダメだから頑張ろうと思うんだけど、もう何からしたらいいのか分からない。
ご飯と卵焼きくらいしか思いつかない。
作業工程が少ない朝食メニュー教えてください。
買ってきて出すだけのものでもあれば教えてほしいです。
子供達は小学生です。
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セブンにある温めるだけの魚とかあるじゃん。
ご飯炊いたら、各々の好きなの食べてもらう。
ふりかけや卵かけご飯とか佃煮とか海苔とか納豆とか簡単でいいよ。
肉まんにスープ
切り餅にチーズを乗っけてレンチン。麺汁かける。
小4男子の息子でもできる。
普通のふりかけでもいいけど鮮魚コーナーのところかな、そこら辺で売ってる
ひじきとカリカリ梅
刻み昆布としらす
桜海老のなんとか
等のなんか栄養がより取れそうなふりかけ佃煮系を小分けでラップしておいてご飯にのせて。
インスタントの味噌汁スープのお湯を沸かす時にキッチンバサミで小ネギニラすぐ火が通る青菜を刻んで一緒に茹でる。
これからの時期はみかん。
ご飯はタイマー。
味噌汁とかの汁物は夜に多目に作る。
ウインナーはトースターでもレンチンでも大丈夫。目玉焼きとウインナーがトースターで焼ける鉄板みたいなのも売ってるよ。
納豆、明太子、のりとかご飯のお供みたいなのあるといいんじゃないかな？
鮭フレークとか、ふりかけとか。
寒くなってきたしうどんは？
具は乾燥わかめ入れて、出汁はめんつゆで取れば良し
我が家は朝から食べられる子ばっかりだから主さんちのお子さんに合うか分からないけれど
レトルトカレー
雑炊・にゃんこ飯・冷凍グラタン
いやだわぁ...果てしなく手抜き料理が沸いて出てくる～
ダメなのは主さんだけじゃないよ！わたしは元気はつらつだけど手抜き！
手抜き仲間だね＾＾
夜のうちに作れば。
海苔としらすのせるだけとか、ウインナーとか
納豆、たくあん、インスタント味噌汁、カップスープ、ウインナー、野菜採りたいならカット済み野菜を利用してサラダ。
冷凍ピラフ、グラタン、炒飯、オムライス、冷凍なんでもあるよ。
