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簡単な朝食メニュー教えてください

ウインナーをチンする、納豆、鮭フレークを冷蔵庫から出す、インスタント味噌汁にお湯入れる以上！冷蔵庫からは子どもでも出せる！ご飯も自分でよそえる！なんなら洗い物だって出来るよ！ちょっと体調辛いから協力してねと伝えれば理解してくれる！