血圧が177の109 へのコメント(No.589

  • No.587 ナカバラ

    21/06/18 12:19:10

    >>586
    減塩と運動は効果的面ですよ、私も前は150くらい有り高い時は180超えてました。

    数値低めで安定してるし汗かく時期なので塩分は今より多めにした方が良いのかな。

コメント

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返信コメント

  • No.593 マメ

    21/06/20 13:21:57

    >>589
    今は薬止めて2ヵ月以上経ってます。
    以前は150~180ありました、体質改善や運動 ウォーキング毎日してますよ。
    午前中に4キロ程歩きましたが、運動後は特に下がります。

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