血圧が177の109 へのコメント(No.228

  • No.227 豊臣秀長

    21/02/05 21:14:23

    >>225
    私、痩せてないけど肥満じゃない
    でも血圧高め
    さっき書いたコロナでクリニック行ってない私だけど

    塩分控えめが無理な人なんだな
    若い時は塩分とっても大丈夫だったんだけど

    今、白ワインとソーセージに粒マスタード たっぷり トマト入りスクランブルエッグにも粒マスタード
    だから駄目なんだなー

    塩分強すぎると思うソーセージに粒マスタード付けるとソーセージの塩気が気にならなくなる。

    血圧高い人、やっぱり塩分多めだよね?

  • No.228 直江兼続

    21/02/05 22:01:10

    >>227
    塩分多いかなぁと感じました。

    私はドレッシングとかマヨネーズかけなくてもサラダ食べられるから減塩では苦労しなかったけど
    運動嫌いで甘いもの好きだから減量は大変でした。
    脂肪肝も指摘されていてウォーキングも始めました。
    そうすると更年期の症状やわらいで体調良い日も続くようになりましたよ。
    今年は人間ドック受けてないからコレステロール数値とかどうなってるかな?
    出来れば薬は飲みたくないですよね。

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