

今日からダイエットする！

>>8ですが、あれから一週間でまたちょっと痩せた。当初から1.5キロぐらい減量。
たまに増える日もあるけど…( ；∀；)
増減を繰り返しながらもゆっくり痩せてる感じ。

レコーディングはいろんなデータが目に見えるからいいんだね。今さらながら効果を知った。栄養で何が足りないかもわかるし。
けっしてアプリの回し者ではありません(笑)