- なんでも
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>>31
そうですね
ダイエットトレーナーさんも運動だけで痩せるのはほぼ無理に近いと言っています
食事の内容と無理のない筋トレ、有酸素、ストレッチ、ストレス溜め込まない生活がベースですよ
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>>31
そうですね
ダイエットトレーナーさんも運動だけで痩せるのはほぼ無理に近いと言っています
食事の内容と無理のない筋トレ、有酸素、ストレッチ、ストレス溜め込まない生活がベースですよ
20/10/01 11:32:56