カテゴリ
急上昇
中学生、最新のiPhoneを欲しがったら
oMp0Vcxfuz
20/09/19 22:17:34
154cmでMAX68キロあったよ。今年4月の時点で62kg。今49kgまで来た。 夜は白米や小麦形は食べない。 野菜や汁物から食べてたんぱく質も意識して取る。 朝は時間なくてオイコス1コだけの日が多い。 夜はもやしとえのきをレンジでチンしてポン酢がおすすめ!これを白米代わりにして、おかずは家族と同じのを量少なめ。 頑張ろ!!
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
26/03/07 22:40:50
184
2
26/03/07 22:33:05
589425
3
26/03/07 22:45:00
261336
4
26/03/07 22:35:12
92
5
26/03/07 22:42:56
31
26/03/07 22:50:03
26/03/07 22:33:17
26/03/07 22:51:44
26/03/07 22:28:12
26/03/07 22:45:40
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.76 佐竹義重
oMp0Vcxfuz
20/09/19 22:17:34
154cmでMAX68キロあったよ。今年4月の時点で62kg。今49kgまで来た。
夜は白米や小麦形は食べない。
野菜や汁物から食べてたんぱく質も意識して取る。
朝は時間なくてオイコス1コだけの日が多い。
夜はもやしとえのきをレンジでチンしてポン酢がおすすめ!これを白米代わりにして、おかずは家族と同じのを量少なめ。
頑張ろ!!
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません