

38歳。最近怒りの沸点が急に低くなり、ちょっとした事でも激怒しちゃう

わかる。私36だけど、同じ。
振り返って考えてみると生理の2週間くらい前からイライラしやすくなってる。1ヶ月の2/3くらいはイライラしてる。ＰＭＳだと思ってて、命の母とか、豆乳(大豆イソフラボン)をとると、収まる気がしてる。