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匿名
お互いのダイエットを報告してモチベーション上げましょう！
主はダイエット1週間目
コロナ自粛から何度も失敗したダイエットなので
今回はゆっくりスタート。
今週は暴飲暴食を止めただけ。
腹八分目。
オヤツは少量(ピノ2粒とか)
食事は野菜中心。
これだけでとりあえず1キロ落ちた。
来週は運動を増やして食事を半分まで落とす予定。
古トピの為、これ以上コメントできません
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