- ダイエット
- トマト
- 20/09/03 06:24:18
ゴーヤスムージー飲むようになったら痩せてきた。トマトに酢とオリーブオイルかけたのを食べ始めたからかな?何が効いてるのかわからないけどたぶんゴーヤかな。つい最近まで48キロあったのに46.5キロまで減りました。
皆さん来年は庭にゴーヤを植えよう!たくさんなります。
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ゴーヤスムージー飲むようになったら痩せてきた。トマトに酢とオリーブオイルかけたのを食べ始めたからかな?何が効いてるのかわからないけどたぶんゴーヤかな。つい最近まで48キロあったのに46.5キロまで減りました。
皆さん来年は庭にゴーヤを植えよう!たくさんなります。
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美味くはないかも(・・;) 今日は36、2キロでした。昨日の夕飯はむね肉とサラダ山盛り、モンブランプリン、ヨーグルト、子供の残りご飯、いっぱい食べて48キロなったけど朝その体重でした。腸活にすごくいいんだと思います。
健康に良さそう!
うわ~、まずそう。真似したくないわ
ゴーヤ以外はバナナ、豆乳、他の野菜、きな粉、たまに乾燥おから?とかヨーグルトです。オリゴ糖も(*^^*) 完熟ゴーヤは甘いですよ。運動も寝る前少しやるくらいだけどどんどん落ちました。ゴーヤの本に痩せるって書いてありました。
ゴーヤスムージーってゴーヤ以外は何入ってるの?
おいしくなさそう
ごめん。