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夫が子供にママの料理は手抜きだと言う
20/08/22 00:24:51
>>83 ちなみに10時くらいから一時間弱、何回目が覚めながらうとうとしたけど、最終11時前にハッと不安感で飛び起きました。今までこんな睡眠なかっただけにへこみます。 抗うつ剤の副作用かなって思ったりしてます。
20/08/22 09:59:55
>>87 抗うつ剤って、副作用に悪夢とか ありますよね。 私は寝る前に眠剤、安定剤、抗うつ剤で 一気に寝ます。 以前は眠れないからスマホばかり見て たのですが、スマホも自律神経や睡眠に かなり悪影響みたいです。 最近は、YouTubeなどで 眠れる曲を聴きながらベッドに入ると 落ち着きますよ。 自律神経に良い音楽もおすすめです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/08/22 12:27:02
>>88 抗うつ薬の副作用で不眠や悪夢があると見ましたが、本当にその通りになってしまい…睡眠薬も効かず、昨夜は本当に一睡もできないまま夜が明けました。飲み始めで脳が過敏になってるのかなと思いました。眠ろうと思っても、ずっと脳が動いているような…そんな感じで眠れませんでした。夜中は極力スマホも見ずにゴロゴロしてましたがダメでした。 心なしか、不安感はそこまでなかったので、少しでも抗うつ薬が効いてきていると信じたいのですが… 主さんは、抗うつ薬飲んでどれくらい経ちますか？不安感などの症状は改善されていますか？ 教えていただけたらありがたいです。
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No.87 足利義輝
20/08/22 00:24:51
>>83
ちなみに10時くらいから一時間弱、何回目が覚めながらうとうとしたけど、最終11時前にハッと不安感で飛び起きました。今までこんな睡眠なかっただけにへこみます。
抗うつ剤の副作用かなって思ったりしてます。
No.88 主 匿名
20/08/22 09:59:55
>>87
抗うつ剤って、副作用に悪夢とか
ありますよね。
私は寝る前に眠剤、安定剤、抗うつ剤で
一気に寝ます。
以前は眠れないからスマホばかり見て
たのですが、スマホも自律神経や睡眠に
かなり悪影響みたいです。
最近は、YouTubeなどで
眠れる曲を聴きながらベッドに入ると
落ち着きますよ。
自律神経に良い音楽もおすすめです。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.90 足利義輝
20/08/22 12:27:02
>>88
抗うつ薬の副作用で不眠や悪夢があると見ましたが、本当にその通りになってしまい…睡眠薬も効かず、昨夜は本当に一睡もできないまま夜が明けました。飲み始めで脳が過敏になってるのかなと思いました。眠ろうと思っても、ずっと脳が動いているような…そんな感じで眠れませんでした。夜中は極力スマホも見ずにゴロゴロしてましたがダメでした。
心なしか、不安感はそこまでなかったので、少しでも抗うつ薬が効いてきていると信じたいのですが…
主さんは、抗うつ薬飲んでどれくらい経ちますか？不安感などの症状は改善されていますか？
教えていただけたらありがたいです。